lunedì 14 giugno 2010

Tre giorni di luce


Swami Satyasangananda






Care amiche, in questi ultimi 3 giorni sono stata assente perchè sono adata a seguire un seminario di Yoga a Montescudo, in provincia di Rimini. E' stato molto intenso ed interessante e al termine ho ricevuto un dono speciale dalla maestra: il mantra e il mala.

La parola mantra deriva dalla combinazione delle due parole sanscrite manas (mente) e trayati (liberare). Nello yoga e in molte culture orientali la pratica del mantra è considerata in grado di liberare la mente dai pensieri.
Sostanzialmente consiste in una formula (una o più sillabe, o lettere o frasi), generalmente in Sanscrito, che vengono ripetute per un certo numero di volte al fine di ottenere un determinato effetto, principalmente a livello mentale, ma anche, seppur in maniera ridotta, a livello fisico ed energetico.

Il mala invece è quel rosario che vedete al mio collo che serve a contare il numero di mantra durante la pratica.

Ovviamente il mantra è segretissimo!!! :-D


25 commenti:

  1. Accidenti deve essere stata davvero un esperienza intensa. Belle foto. Buona settimana.
    Se posso chiedertelo che tipo di dono hai ricevuto?

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  2. Ciao Elisa, ho ricevuto in dono il mantra con il mala.

    La parola mantra deriva dalla combinazione delle due parole sanscrite manas (mente) e trayati (liberare). Nello yoga e in molte culture orientali la pratica del mantra è considerata in grado di liberare la mente dai pensieri.

    Sostanzialmente consiste in una formula (una o più sillabe, o lettere o frasi), generalmente in Sanscrito, che vengono ripetute per un certo numero di volte al fine di ottenere un determinato effetto, principalmente a livello mentale, ma anche, seppur in maniera ridotta, a livello fisico ed energetico.

    Il mala invece è quel rosario che vedi al mio collo che serve a contare il numero di mantra durante la pratica.

    Spero di essere stata chiara... :-D

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  3. che bello!!! anch'io ero stata anni fa in toscana per un seminario di hata yoga : disciplina che mi ha illuminata. ora lo pratico di meno ma inizio ogni mattina con il saluto al sole...
    dono questo mantra come augurio : om mani padme hum .
    un abbraccio

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  4. Mi ci vorrebbe proprio sai Blu ,che invidia ;-)
    Volevo dirti..Di prima non tocca a me dirlo ci mancherebbe, ma di una cosa sono certa,l'ho fatto per più di 30 come lavoro!!! ;-)))

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  5. Ciao Roby, lo yoga illumina il nostro cammino, grazie per il tuo mantra, hari om cara.

    Ciao Lory, allora le ciofeche che vengono a me hanno anche un loro perchè ;-)

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  6. Quando vedo queste cose mi piacerebbe riprendere la pratica!!!

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  7. Caspita che precisione! Ero proprio qui da te ora che mi hai scritto!!

    Io non so molto delle "filosofie" orientali, ma sicuramente devono essere stati giorni pieni di emozioni!!

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  8. Ciao Spighetta, quando si fanno i seminari ti torna ancora di più, entri proprio nel mood e te lo porti a casa ;-)

    Cara Tery...questione di feeling ;-)
    Sì giorni molto belli e trascorsi con amici altrettanto belli!

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  9. sembra molto interessante...

    ti auguro uno splendido inizio di settimana!
    alessandra

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  10. Questo mondo è davvero affascinate. Non conosco nulla, ma mi piacerebbe scoprire qualcosa di più, anche per cultura personale.
    Un abbraccio e buone cose!

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  11. Che bella esperienza! Sarai tornata rigenerata!
    Molto belle anche le foto!

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  12. complimenti perchè non si deve avere l'attenzione solo all'alimentazione ma anche coltivare qualcosa di più profondo che nutre anche la mente e l'animo

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  13. chiara.... verrò a fare un corso intensivo da te.... sembri talmente serena!
    complimenti per questa full immersion.
    brava!

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  14. meraviglioso!
    io abito in sardegna, quindi le possibilità di fare un incontro di questo genere sono davvero poche. a qualche chilometro da casa mia c'era un centro hare-krishna che per motivi assolutamente assurdi hanno chiuso.
    continuo a seguirti, un bacio!

    http://veganjulia.blogspot.com/

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  15. @ Marianna: ciao cara, il percorso dello yoga è lungo ma porta dei cambiamenti positivi della tua vita e nel tuo modo di pensare, lo consiglierei a tutti.

    @ Cindry: esperienza molto bella, avevo già fatto dei seminari ma credo che questo sia stato il più interessante e profondo. baci!

    @ Gunther: esatto, uno stile di vita olistico è fondamentale, non mi piacciono le contraddizioni! ;-)

    @ Babs: tesoro ma certo, però porta dietro qualche tua delizia!!! ;-)

    @ Julia: credo che ci siano degli ashram anche in sardegna, se vuoi mi informo ;-)

    Un abbraccio dal cuore a tutti!!!
    Hari Om

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  16. Ciao caro, bellissima la frase che hai scritto sul tuo profilo, concordo appieno!

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  17. che esperienza meravigliosa!!!
    le foto e le tue parole mi hanno trasmesso forti emozioni!! grazieeee

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  18. Ciao Chiara, sono contenta! sarebbe bello che tutti ascoltassero certe conferenze, fanno bene al cuore e aprono la mente.
    Baci!

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  19. Dev'essere stata una'esperienza emozionante! Prima o poi ne farò uno... ;D Un bacio

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  20. il mantra lo voglio anch'io... sai dove me ne posso procurare uno?

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  21. Ciao Pagnottina, so che a Cisternino c'è un bellissimo ashram ;-) baci baci

    Ciao Malumore, ti ho risposto sul tuo blog, una abbraccio!

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